nova_barra2.jpg

Quindim Diet e fit da Saranutri

a frase motivadora 71

Para celebrar a semana do nutri, vamos de receitas especiais que eu amo, recomendo aos meus pacientes e amigos e faço na minha casa, para a minha família. A que vim compartilhar hoje s é o Quindim Diet e fit da saranutri. 

Ingredientes:

6 gemas frescas
1 col sopa de coco ralado (pode ser fresco ou de saquinho, mas sem açúcar nem aditivos)
1 maracujá
1 col de cha de óleo de coco
2 colheres de sopa de adoçante de forno e fogão.

Modo de preparo:

No liquidificador bata o maracujá com 200 ml (1 copo) de água. Coe.
Numa vasilha, hidrate o coco ralado com o suco de maracujá por 10 min.
Adicione o adoçante e as gemas peneiradas e o óleo de coco.
Misture tudo delicadamente.

Use forminhas individuais, de silicone ou outras untadas com pincel em óleo de coco. Leve ao forno em banho maria por volta de 30 minutos ou até que fique bem Douradinho. Rende 5 unidades.

 

Imprimir

barra_vetores_sarasinger_rodape_3000_100.png

b6.jpg

Consultório Leblon

(21) 2512-5901
(21) 98806-9935

Av. Ataulfo de Paiva, 1079,
Sala 1004
Atendimento:
Segunda, quinta e sexta
das 10:00 às 19:00hrs

Consultório Barra

Tel: 21 2148-6596
      21 99220-9398

Av. das Américas, 2480
Lead Américas
Bloco 03 / Sl 230
Atendimento:
Quarta de 13:00 às 19:00hrs

Serviços

  • Nutrição funcional
  • Nutrição infantil
  • Nutrição para gestantes
  • Programas Healthy Detox
  • Nutrição para adultos