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Frango empanado assado

a frase motivadora 32

Sair da rotina na cozinha faz parte de uma alimentação balanceada. Quando você inova na receita, o seu paladar agradece! E falando em paladar, você precisa experimentar esse frango empanado assado.

Ingredientes:

  • 2 peitos de frango
  • 2 ovos
  • 1 colher bem cheia de tempero caseiro
  • 1 colher de café de pimenta preta
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 xícara de farelo de aveia

Modo de preparo:

Limpe o frango e corte em cubos grandes. Bata dois ovos e misture ao frango. Acrescente o tempero caseiro, a pimenta e o sal, misture bem e deixe descansando por 10 minutos. Acrescente o farelo de aveia e misture bem. Pegue uma forma, cubra com papel manteiga e unte com um fio de azeite. Coloque os cubos de frango e leve para assar por 10 minutos em forno préaquecido a 180C. Após 10 minutos, retire o frango do forno, vire um a um e devolva para o forno por mais 10 minutos. Está pronto seu frango.

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