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Hambúrguer caseiro saudável

a frase motivadora 49

Quem foi que disse que não dá para comer bem, gostoso e saudável? Esse hambúrguer caseiro é a prova disso!

Ingredientes:

  • 300g de carne moída crua
  • 1 col. sopa de cebola roxa picada
  • 2 col. sopa de cenoura ralada
  • 3 dentes de alho

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes utilizando as mãos, adicionando sal e pimenta a

gosto.

Divida o conteúdo em três bolinhas do mesmo tamanho. Amasse cada uma das

bolinhas, dando forma ao seu Hambúrguer.

Grelhe em frigideira levemente untada com azeite de oliva ou manteiga

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